A szauna nem csupán egy kellemes hely, ahol ellazulhatunk, hanem számos jótékony hatása is van a mentális egyensúlyunkra és a hosszú életünkre. Az intenzív hőmérséklet és a gőz kombinációja segít a stressz levezetésében, lehetővé téve, hogy elengedjük a m

A szauna nem csupán egy kellemes hely, ahol ellazulhatunk, hanem számos jótékony hatása is van a mentális egyensúlyunkra és a hosszú életünkre. Az intenzív hőmérséklet és a gőz kombinációja segít a stressz levezetésében, lehetővé téve, hogy elengedjük a m

FizikaHőmérsékletEgészség
A vagus ideg kiemelkedő szerepet játszik a hosszú és egészséges élet elérésében. Ez az ideg az autonóm idegrendszer része, és számos fontos funkcióval bír, amelyek hatással vannak az általános jólétünkre. A vagus ideg segít szabályozni a szívritmust, be

A vagus ideg kiemelkedő szerepet játszik a hosszú és egészséges élet elérésében. Ez az ideg az autonóm idegrendszer része, és számos fontos funkcióval bír, amelyek hatással vannak az általános jólétünkre. A vagus ideg segít szabályozni a szívritmust, be

SzívAlzheimer-kórSzorongás

"Este 6-tól 10-ig a mellemmel foglalkoztam" - Pintér Ada a szoptatással kapcsolatos kihívásairól osztotta meg tapasztalatait.

TerhességEgészségAnyatej