Bóday Ádám szerint az optimális egészségmegőrzés érdekében fontos, hogy hetente legalább harmincféle növényi alapú ételt fogyasszunk. Ez a változatosság nemcsak tápanyagokban gazdagabbá teszi étrendünket, hanem hozzájárul a szervezetünk egészségének megőr

Bóday Ádám szerint az optimális egészségmegőrzés érdekében fontos, hogy hetente legalább harmincféle növényi alapú ételt fogyasszunk. Ez a változatosság nemcsak tápanyagokban gazdagabbá teszi étrendünket, hanem hozzájárul a szervezetünk egészségének megőr

MagyarokSzemEgészség
Ezek a félreértések gátolják a fogyási célok elérését - hívja fel a figyelmet a táplálkozási szakértő.

Ezek a félreértések gátolják a fogyási célok elérését - hívja fel a figyelmet a táplálkozási szakértő.

TerhességEgészségImmunrendszer
A szauna nem csupán egy kellemes hely, ahol ellazulhatunk, hanem számos jótékony hatása is van a mentális egyensúlyunkra és a hosszú életünkre. Az intenzív hőmérséklet és a gőz kombinációja segít a stressz levezetésében, lehetővé téve, hogy elengedjük a m

A szauna nem csupán egy kellemes hely, ahol ellazulhatunk, hanem számos jótékony hatása is van a mentális egyensúlyunkra és a hosszú életünkre. Az intenzív hőmérséklet és a gőz kombinációja segít a stressz levezetésében, lehetővé téve, hogy elengedjük a m

FizikaHőmérsékletEgészség
A vagus ideg kiemelkedő szerepet játszik a hosszú és egészséges élet elérésében. Ez az ideg az autonóm idegrendszer része, és számos fontos funkcióval bír, amelyek hatással vannak az általános jólétünkre. A vagus ideg segít szabályozni a szívritmust, be

A vagus ideg kiemelkedő szerepet játszik a hosszú és egészséges élet elérésében. Ez az ideg az autonóm idegrendszer része, és számos fontos funkcióval bír, amelyek hatással vannak az általános jólétünkre. A vagus ideg segít szabályozni a szívritmust, be

SzívAlzheimer-kórSzorongás

"Este 6-tól 10-ig a mellemmel foglalkoztam" - Pintér Ada a szoptatással kapcsolatos kihívásairól osztotta meg tapasztalatait.

TerhességEgészségAnyatej