Egy lakberendezési szakértő megosztotta velünk a titkot, mely szín választása segíthet a pihentető alvásban a hálószobádban – és meglepő módon nem a megszokott fehér árnyalatokra gondolt!

Ha szeretnéd javítani az alvásod minőségét, érdemes új perspektívából tekinteni a dolgokra, még a plafonra is!

A hálószoba mennyezete általában fehérre van festve, ami annyira elterjedt szokás, hogy sokan fel sem merik vetni, hogy esetleg más szín is szóba jöhetne. A fehér szín világosságot, semlegességet áraszt, hatékonyan veri vissza a fényt, és alapesetben nem zavaró. Azonban, ez a megszokott megközelítés nem mindig járul hozzá a pihentető alváshoz. Érdemes lenne elgondolkodni azon, hogy a mennyezet színe hogyan befolyásolhatja a nyugalmat és a relaxációt, hiszen a megfelelő árnyalatok segíthetnek a valódi békés atmoszféra megteremtésében.

Benji Lewis belsőépítész a Daily Mailnek beszélt arról, hogy a plafon színe legalább akkora hatással van a tér hangulatára, mint a falaké, és ideje lenne végre bevonni a tervezésbe.

Természetesen, szívesen egyedivé teszem a szöveget! Kérlek, írd le, milyen tartalomról van szó, vagy oszd meg velem a szöveget, amit szeretnél átkonvertálni!

Ne hagyd, hogy a fények energikus állapotba hozzanak alvás előtt!

A vibráló színek felkavarják az elmét, ami egyáltalán nem ideális, amikor az álomra készülünk. Ezzel szemben a kék és zöld árnyalatok teljesen más érzelmeket hívnak elő: ezek a béke színei. Gondoljunk csak a természetre, a víz csillogására vagy az erdők hűvös árnyaira – ezek a látványok segíthetnek abban, hogy könnyebben ellazuljunk és elérjük a nyugalom állapotát.

-, és ezzel inkább élénkít, mint megnyugtat. Nem mellesleg kórház-feelinget is adhat a szobának, amitől inkább fázni kezdünk, mint elálmosodni.

Hűvös zöld, lágy barna

Ha a színes mennyezet ötlete foglalkoztat, a titok a mértéktartásban rejlik. A finom tengerkék vagy a diszkrét zsályazöld remek opció lehet, de ügyelj arra, hogy ne ess túlzásba a színekkel. Lewis javaslata szerint a közepes barnás árnyalatok is jól mutathatnak, de jobb, ha ezeket a falakon alkalmazod, nem pedig a plafonon, és ott is inkább a világosabb tónusokat válaszd.

A sötét színektől sem kell teljesen megijedni.

- mondja a szakértő. Így tehát a mennyezet színe is lehet gazdagabb, mélyebb tónusú, ha az kellemes érzést kelt a szem számára.

A "colour drenching" egy olyan tervezési technika, amely a színek intenzív és átfogó használatára épít. Ahelyett, hogy a színpalettát szigorúan korlátoznánk, a colour drenching lehetővé teszi, hogy különböző árnyalatokat és tónusokat alkalmazzunk egy adott térben, így létrehozva egy élénk és összefonódó környezetet. Ezzel a megközelítéssel a belső terek vizuálisan gazdagabbá válnak, és a színek harmóniája kiemeli a helyiség karakterét. Az eredmény egy olyan atmoszféra, amely nemcsak esztétikai szempontból vonzó, hanem érzelmileg is hatással van a benne tartózkodókra.

Az egyik legizgalmasabb új irányzat a lakberendezésben a colour drenching, amelynek lényege, hogy egyetlen színnel varázsolják egységessé a szoba teljes terét. Ez a megoldás magába foglalja a falakat, a mennyezetet, sőt még a nyílászárók keretét is, így egy harmonikus, összhangban lévő környezetet teremt. Lewis szerint ez a technika nemcsak vizuálisan vonzó, hanem érzelmi hatással is bír, mivel a színek képesek befolyásolni hangulatunkat és érzéseinket.

Aki viszont nem akar teljesen elszakadni a semleges világoktól, annak is van alternatíva a fehéren túl. A Farrow & Ball Drop Cloth nevű árnyalata például lágy szürkével kevert bézs, ami még épp nem túl sok, de már nem is steril. Ha ez még mindig sok, a Little Greene Slaked Lime-ja "elég messze van a fehértől ahhoz, hogy izgalmas legyen, de nem esik át a vaníliás-pudingos túloldalra sem".

Ha szeretnéd javítani az alvás minőségét, érdemes új szemszögből szemlélni a dolgokat. A fehér szín nem feltétlenül a megoldás kulcsa; lehet, hogy éppen ez a szín az, ami megnehezíti a nyugodt pihenést.

A hálód legyen a te menedéked, ahol pihenhetsz és feltöltődhetsz – ne csupán egy éjjel-nappali kiállítótér, ahol az élet zajos forgatagában elveszel.