Óraátállítás: idén a megszokott időpontnál korábban érkezik el az órák visszatekerésének ideje.
Időről időre felmerül a kérdés, hogy vajon érdemes lenne-e megszüntetni az óraátállítást. Azonban az uniós tagállamok között eddig soha nem sikerült konszenzusra jutni, így továbbra is kénytelenek vagyunk elviselni a téli hónapok korai sötétségét.
Idén különösen korai őszi óraátállításra készülhetünk: október 26-án, reggelre vissza kell állítanunk az időt. Az nlc.hu tájékoztatása szerint ez a változás a legkorábbi az utóbbi évek során. Érdemes megjegyezni, hogy tavaly október 27-én, 2023-ban október 29-én, míg 2022-ben október 30-án történt meg ugyanez a folyamat.
A nyári időszámítás március utolsó vasárnapján, míg a téli október utolsó vasárnapján kezdődik meg. Az óraátállítás körül ugyanakkor nem szűnő viták zajlanak: időről időre felmerül, hogy EU-szerte el kellene törölni, ám a tagállamok legutóbb sem tudtak megegyezni abban, hogy a nyárit vagy a télit tegyék állandóvá.
Az óraátállítás célja, hogy életvitelünket a napsütéses órákhoz igazítsa, ezzel maximalizálva a világosban eltöltött időt. Azonban ellenzői arra figyelmeztetnek, hogy ez a gyakorlat sokak bioritmusát megzavarja, és a szervezetünknek akár hetekre is szüksége lehet ahhoz, hogy alkalmazkodjon az új időbeosztáshoz. A kezdeti időszakokban gyakran jelentkeznek alvási problémák és koncentrációs zavarok, sőt, néhány kutatás arra is rámutat, hogy a szívrohamok és a közúti balesetek előfordulási aránya ilyenkor megnő.
Az óraátállítás biológiai hatásaival ebben a cikkünkben foglalkoztunk részletesen:
